سونا خشک و فواید آن

فواید سونا خشک چیست؟

سونا در کشور ما به حمام فنلاندی نیز معروف است. سونا، به ویژه در مراکز اسپا و ماساژ ، یکی از گزینه های ارائه شده به بازدیدکنندگان در برخی از اماکن ورزشی است.

سونا که سابقه بسیار قدیمی دارد از نظر سلامتی فواید زیادی دارد. تصور می شود که سونا که امروزه در بسیاری از نقاط جهان مورد استفاده قرار می گیرد، در اسکاندیناوی توسعه یافته و شکل فعلی خود را در فنلاند به دست آورده است.

سونا چیست؟

قبل از اینکه به این سوال بپردازیم که سونا چه کار می کند، لازم است بدانیم سونا چیست. برخلاف تصور عموم، سونا نوعی حمام نیست.

از سونا برای تمیز کردن استفاده نمی شود، بلکه برای استراحت و استراحت استفاده می شود. سوناهای سنتی با استفاده از انواع خاصی از چوب ساخته می شوند و دارای نشیمنگاه به صورت پله ای هستند. هدف از استفاده از چوب این است که آسایش را با افزایش گرما به خطر نیندازید.

اجاق سونا معمولا در وسط اتاق قرار دارد و منبع اصلی گرما را تشکیل می دهد. اجاقی که در سوناهای سنتی با آتش هیزم گرم می شود، در سوناهای مدرن با برق کار می کند. سنگ های سونا در بالا با حرارت اجاق گاز گرم می شوند. در مصارف سنتی با ریختن آب روی این سنگ ها به منظور افزایش رطوبت، بخار به دست می آید.

به خصوص در اسکاندیناوی، آبی که باید روی سنگ های سونا ریخته شود با رایحه های مختلف مخلوط می شود. با افزودن چند قطره روغن معطر مانند اسانس درخت کاج، نعناع فلفلی و اسطوخودوس، آب نیز با ریختن روی سنگ های سونا، بوی مطبوعی از خود متصاعد می کند. در عین حال از طریق بخار به پوست رسیده و جذب می شود.

سونا چه کاری انجام می دهد؟

سونا فواید زیادی برای سلامت انسان دارد. به دلیل دمای بالا به ماهیچه ها اجازه استراحت و استراحت می دهد و پس از فعالیت های ورزشی به شدت ترجیح داده می شود.

یکی از مهمترین فواید سونا برای سلامتی این است که جریان خون را تنظیم می کند. در کشورهای شمالی، بلافاصله پس از مدتی که در سونا سپری می‌شود، دوش آب سرد گرفته می‌شود یا می‌توان وارد یک حوضچه بسیار سرد و یخ‌زده شد. به این ترتیب ضربان قلب که در ابتدا تسریع شده بود، به طور ناگهانی کند می شود و اثر شوک فراهم می شود. این اثر ضربه ای پوست را جوان نگه می دارد و به سلول ها کمک می کند تا فعالانه کار کنند.

همچنین برای خلاص شدن از اثرات استرس ناشی از زندگی مدرن ایده آل است. برخی از محسوس ترین اثرات استرس این است که ماهیچه ها سفت و توده می شوند و فرد احساس خستگی می کند. سونا که به ماهیچه ها اجازه استراحت می دهد، به شما کمک می کند تا با دوش شوکی که بعد از آن ساخته می شود، بر این اثرات غلبه کنید.

سونا چه می کند، فواید سونا

استفاده از سونا در ساعات بعدازظهر توسط افرادی که مشکل خواب دارند خواب را راحت تر و سریعتر می کند.

سونا با کمک به دفع سموم از بدن از طریق تعریق، چربی سوزی را تسریع می کند و به کاهش وزن کمک می کند. به خصوص در بیماری های زمستانی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی به لطف تعریق بهبودی را تسریع می کند.

برای درد مفاصل نیز بسیار مفید است. با نرم کردن و شل کردن ماهیچه ها به تسکین درد عضلات و مفاصل کمک می کند. همچنین برای جلوگیری از ایجاد مشکلاتی مانند کلسیفیکاسیون و روماتیسم شناخته شده است.

استفاده از سونا برای افرادی که مشکلات سلامتی خاصی دارند می تواند خطرناک باشد. مهم است که افراد مبتلا به بیماری های قلبی و فشار خون، زخم های باز و افرادی که الکل دارند از سونا استفاده نکنند.

چگونه از سونا استفاده کنیم؟

حال که به این سوال پاسخ دادیم که سونا چه کاربردی دارد، می توان بررسی کرد که چگونه باید از سونا مناسب استفاده کرد. ممکن است در کشور ما خطاهای زیادی در استفاده مشاهده شود.

سونا محیطی بسیار گرم و مرطوب است. بنابراین ورود خشک به سونا بسیار مهم است. اگر خیس باشید ابتدا آب روی شما خشک می شود و بیشتر زمانی که در سونا می گذرانید تلف می شود.

هنگام ورود به سونا باید تمام لباس های خود را در بیاورید. لباس کمری که کاملاً برهنه دور بدن خود می پیچید، لباس ایده آل برای سونا است. لباس ممکن است پوست حساس شما را به گرما مختل کند و باعث شود نتوانید از سونا به طور کامل استفاده کنید.

قبل از استفاده از سونا، همچنین باید مطمئن شوید که تمام لوازم جانبی خود را بردارید. لوازم فلزی مانند انگشتر، ساعت یا گوشواره می توانند بیش از حد گرم شده و باعث سوختگی شوند. ذوب و تاب برداشتن در مواد پلاستیکی دیده می شود.

همچنین مهم است که هنگام استفاده از سونا جلسات خود را به درستی تعیین کنید. در اولین استفاده، پس از 5 دقیقه ماندن در سونا، باید 5 دقیقه استراحت کنید. پس از آن، می توانید زمان استفاده خود را مانند 10 دقیقه استفاده و 5 دقیقه استراحت افزایش دهید. سالم ترین زمان برای گذراندن یک بار در سونا 20 دقیقه است.

پس از استفاده از سونا، باید از دوش آب سرد استفاده کنید تا به بدن خود ضربه وارد کنید. با این حال، دوش آب سرد در شب می تواند الگوی خواب شما را مختل کند و باعث بی خوابی شود.

همچنین مهم است که پس از استفاده از سونا، پوست خود را مرطوب کرده و از آن مراقبت کنید. بسته به ساختار و وضعیت پوست خود، می توانید روغن ها یا کرم های مغذی را انتخاب کنید.

تاریخچه استفاده از چوب در ساخت و ساز و معماری

تاریخچه چوب در معماری

تاریخ الوار بسیار پیچیده است، همانطور که احتمالاً تصور می کنید. سازندگان از چوب برای ساختن همه چیز از ساختمان‌های ساده گرفته تا سازه‌های باشکوه استفاده می‌کنند و این یکی از طولانی‌ترین مصالح ساختمانی شناخته شده برای بشر است که قدمت آن به بیش از 10000 سال قبل می‌رسد. الوار شیوه زندگی ما را شکل داده است و تاریخچه آن به دوره روم باز می گردد و همه چیز را از بلندی های الهام بخش گرفته تا خیره کننده ترین معابد چینی می سازد.

کاربردهای اصلی چوب

الوار زمانی در ساخت سقف توسط تمدن رومی و مصری استفاده می شد. روکش چوبی نیز اغلب در دوره ساکسون دیده می شد. وقتی به پیش از تمدن نگاه کنید، به زودی خواهید دید که استفاده از الوار حیاتی بوده است. سازندگان قاب چوبی را در قرن نهم توسعه دادند ، زمانی که صنعتگران برای ساختن چیزی با استفاده از آن مواد نیاز به مهارت استثنایی داشتند. از آن زمان، تکنیک‌های قاب‌بندی چوبی در دسترس‌تر هستند و بیشتر این موارد در آفریقا و آسیا اتفاق افتاد.

خانه طویل دوران نوسنگی اروپا ، یک خانه چوبی که در حدود 6000 سال قبل از میلاد ساخته شده است، نمونه ای خارق العاده از نحوه استفاده مردم از چوب برای ایجاد سازه های خارق العاده است. این یکی از برجسته ترین بناها در آن دوره بود و هم محکم و هم به یاد ماندنی است. 30 نفر می توانستند اینجا زندگی کنند، که نشان می دهد چقدر بزرگ است. کشف برنز و در نهایت فولاد نیز جایگزین چوب نشده است. آنها روش استفاده از آن را برای بهتر شدن تغییر داده اند.

منبع: Jersey Heritage

زمانی بلوط ماده انتخابی برای این نوع سازه ها بود، اما با پیشروی به عصر مدرن، به زودی خواهید دید که چوب نرم روز به روز محبوب تر می شود. چوب نرم اکنون در دسترس تر است، کار با آن آسان تر است و به طرق مختلف استحکام بیشتری دارد.

الوار همچنین تأثیر قابل توجهی در فرهنگ وایکینگ ها داشت. آنها نسخه دیگری از خانه های طولانی را ایجاد کردند و معمولاً بالاترین رتبه در آن جامعه در آنها ساکن بودند. آنها سازه های باربری با سقف های شیب دار بودند که شبیه قایق های وارونه بودند.

به اندازه کافی جالب توجه است، حتی با وجود اینکه روش دیدن و استفاده ما از چوب تغییر کرده است، معماران اکنون سعی می کنند از طرح های باستانی و پایداری مدرن استفاده کنند. با ترکیب یکپارچه گذشته و حال، طرح‌های باورنکردنی می‌توانند روش‌های ساخت و ساز سنتی را که تا به امروز معروف هستند حفظ کنند.

تاریخ زنده

سازندگان قاب های چوبی را برای ماندگاری طراحی می کنند. قبل از قاب بندی چوبی، معابد سنگی باستانی، از جمله استون هنج، امروزه از روش های بسیار مشابه نازک کاری استفاده می کردند. در هند قدمت قاب های چوبی به 200 سال قبل از میلاد می رسد. الوارهای ساج شکل می گرفتند و سپس با گیره های بامبو به هم متصل می شدند. سازندگان ژاپنی پس از مشاهده این موضوع که ساختمان های سنگی اغلب تحت فشار در هنگام زلزله یا طوفان ترک می خورند، مزایای کار با الوارهای فیبری بیشتر را کشف کردند. از طرف دیگر، چوب تقریباً در هر شرایط محیطی مقاومت می کرد. اگر می‌خواهید درباره تاریخچه قاب‌بندی چوبی اطلاعات بیشتری کسب کنید، به زیر نگاهی بیندازید.

تاریخچه الوار – کار و جامعه محور

اسکلت چوبی مدرن بر روی فناوری سرمایه گذاری کرده است. فرآیندهای آسیاب صنعتی نحوه کار ما با چوب را تغییر داده است، اما همیشه اینطور نبود. یادداشت های روزانه آمریکایی های اولیه همگی نشان می دهد که اسکلت چوبی بسیار کار محور است. اگر کشاورزان به انباری جدید نیاز داشتند، باید تمام زمستان را صرف تهیه چوب و ذخیره آن برای خشک شدن کنند. سپس کشاورز باید از همسایگان کمک بگیرد تا این سازه را کنار هم بگذارند. روحیه جامعه عامل مهمی در ساخت سریع انبارها و تالارهای شهر بود.

الوار - یک مصالح ساختمانی اصلی

اسکلت چوبی یکی از مهم ترین مدل های ساختمانی در ایالات متحده است. انقلاب صنعتی با تولید الوارهای کوچکتر و ابعادی بیشتر از کارخانه های جدید به تامین تقاضای مسکن کمک کرد. این نوع الوار منجر به ساختارهای قاب سبک شد که در آن قطعات کوچکتر زیادی ساختار بزرگ را تشکیل می دادند. در سال 1970، سازندگان اسکلت چوبی را احیا کردند و شروع به بازسازی ساختمان ها کردند اما به شیوه ای تاریخی. در عصر حاضر، می توان با اطمینان گفت که چوب می تواند سطح بی نظیری از استحکام و زیبایی را ارائه دهد. همچنین قادر به ارائه مزایای عایق است که به شکل گیری تاریخ چوب کمک کرده است.

الوار بدون شک در چند دهه اخیر راه طولانی را پیموده است. اگرچه سازندگان از روش های مختلف ساخت و ساز استفاده می کنند، اما به جرات می توان گفت که چوب هنوز نقش مهمی در توسعه ساختارها و جوامع جدید دارد. همچنین بر طراحی نیز تأثیر گذاشته و به شکل گیری آینده معماری آنگونه که ما می شناسیم کمک می کند.

کاربردهای اولیه چوب در ساختمان سازی

تصور می شود که اولین سازه چوبی بیش از 10000 سال پیش ساخته شده است. خانه طویل دوران نوسنگی اروپا که در حدود 5000 تا 6000 سال قبل از میلاد ساخته شده است نمونه ای از اولین خانه های چوبی مستقل است. تصور می‌شود که نمونه‌های اولیه چنین سازه‌هایی حدود بیست تا سی نفر را در خود جای می‌داد، بدون پنجره و فقط یک دری که در انتهای خانه قرار داشت. در داخل، نزدیک‌ترین ناحیه به در برای فعالیت‌های کاری که نور بیشتری وجود دارد، بخش میانی برای خواب و غذا خوردن و انتهای ساختمان برای نگهداری غلات استفاده می‌شود.

در عصر جدید سنگ، چوب به عنصر مهمی در ساخت مسکن تبدیل شد. برای ساختن دیوارها از چوب و داوب (یعنی ترکیبی از مشبک های چوبی بافته شده و مواد چسبنده ای که معمولاً از خاک، خاک رس، کاه یا فضولات حیوانات ساخته می شود) استفاده می شود.

عصر آهن زمانی بود که کارهای چوبی پیشرفت کرد و سازه های بزرگتر ساخته شد. از مواد آلی مانند چرم، طناب و نی کاهگلی برای ساخت استفاده می شد. خانه‌های گرد یک شکل رایج و استاندارد مسکن از عصر برنز تا عصر آهن بودند و با استفاده از ستون‌های چوبی که با چوب و داوب به هم وصل شده بودند ساخته می‌شدند.

در قرون وسطی، ساختمان های اسکلت چوبی محبوبیت بیشتری پیدا کردند. ساخت و ساز ساختمان های چوبی با قاب چوبی آسان است و به راحتی حذف می شوند. قاب بندی چوبی سنتی، عمل ایجاد یک "اسکلت" ساختمان با استفاده از چوب است.

ساختمان‌های چوبی به این معنی بود که ساختمان‌های پیش ساخته بیشتری می‌توانستند ساخته شوند و شهرها، شهرک‌ها و روستاها شروع به گسترش کردند. در سرتاسر بریتانیا هنوز هم می‌توان نمونه‌هایی از ساختمان‌های چوبی با قدمت صدها سال را دید، و تا دوران ویکتوریا، این روش نه تنها برای ساخت خانه‌ها، بلکه برای کشتی‌سازی نیز بسیار محبوب بود.

بلوط به دلیل منابع غنی درختان بلوط در بریتانیا به الوار غالب برای اهداف ساختاری تبدیل شد. این نوع چوب فوق العاده قوی و بادوام است و آن را به یک ماده ایده آل برای سازه های مستقل تبدیل می کند.

یکی از قدیمی ترین ساختمان های بلوط در بریتانیا و در واقع یکی از قدیمی ترین ساختمان های چوبی اروپا هنوز پابرجاست. کلیسای گرینستد در اسکس کلیسایی است که نزدیک به 1200 سال پابرجاست. شواهد نشان می دهد که ممکن است کلیسایی در این مکان وجود داشته باشد که قدمت آن به قرن چهارم باز می گردد. این یکی از نمونه های عالی است که چگونه سازه های چوبی می توانند در آزمون زمان مقاومت کنند.

در قرون وسطی، نجاران از ماهرترین صنعتگران اطراف بودند و تقاضای زیادی برای ساخت و ساز ساختمان داشتند. نجارها با شناختی از طبیعت و درختانی که از آنها استفاده می کنند کار می کنند و هنوز هم می کنند.

روز مدرن

امروزه از چوب به عنوان ماده اولیه برای ساخت و ساز استفاده می شود. در ساختمان‌های امروزی، از چوب به‌عنوان چارچوبی برای خانه‌های آجری یا ساختمان‌های تجاری استفاده می‌شود و این سازه‌ها اغلب با کمک فولاد و برنز تقویت می‌شوند تا محکم‌تر و ماندگارتر شوند.

علیرغم وجود مواد بیشتر در بازار نسبت به قبل، محبوبیت چوب کاهش نمی یابد. چوب دارای مزایای سلامتی ثابت شده است و پایدار، تجدید پذیر و از نظر زیبایی شناسی دلپذیر است. همه عوامل مهمی که مصرف کنندگان در حال حاضر در بازار مسکن به دنبال آن هستند .

تقاضا برای ساختمان های پایدار و سازگار با محیط زیست نیز به دلیل توانایی این خانه ها برای صرفه جویی در زمان، پول و کمک به محیط زیست در حال افزایش است.

الوار مهندسی شده معیارهای مسکن پایدار را برآورده می کند. محصولات چوبی مهندسی شده با چسباندن چوب به یکدیگر با مواد و چسب های مختلف تولید می شوند. نتیجه محصولاتی مانند الوار چند لایه، تخته سه لا و تخته سخت است که همگی می توانند در عناصر یک پروژه ساختمانی استفاده شوند.

سازه‌های چوبی نیز نسبت به سایر مصالح سریع‌تر ساخته می‌شوند، در ساخت آرام‌تر و حمل سبک‌تر از سازه‌های فولادی هستند. محصولات فرعی مهندسی شده از چوب مانند الوارهای چند لایه برای پاسخگویی به نیازهای مصرف کنندگان آگاه به محیط زیست ایده آل هستند زیرا مواد قوی، بادوام، عایق و قابل پیش ساخته هستند.

چرا چوب اینقدر محبوب است؟

همانطور که در مورد آن بحث کردیم، چوب یک ماده محبوب و تاریخی است. چوب بسیار محبوب است زیرا مزایای زیادی در مقایسه با سایر مواد دارد.

چوب به دلیل تأثیرات زیست محیطی و عملکرد آن بر بسیاری از مواد دیگر برتری دارد.

در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا چوب یک مصالح ساختمانی خوب است:

دوام

چوب، اگرچه سبک وزن است، بدون شک قوی است. هنگامی که چوب به روش صحیح نگهداری شود، می تواند صدها سال دوام بیاورد. از نظر ساختاری، الوار بسیار قوی است و نسبت وزنی بالاتر از بتن مسلح در هنگام فشرده سازی دارد. همچنین در برابر گرما، یخبندان، آلودگی و خوردگی مقاوم است و آن را به مصالح ساختمانی ایده آل تبدیل می کند.

عایق

چوب یک عایق طبیعی است و برای ساخت مسکن یا سوله ایده آل است. این به این دلیل است که چوب دارای حفره‌های هوا در ساختار خود است که باعث می‌شود در مقایسه با بتن، فولاد و آلومینیوم، گرما را به مراتب بهتر حفظ کند. هنگامی که یک ساختمان با چوب ساخته می شود، گرما را حفظ می کند و بنابراین هزینه های گرمایش را کاهش می دهد.

برای رفاه خوبه

جدا از اینکه چوب از نظر ساختاری برای ساختمان عالی است، تحقیقات نشان داده است که استفاده از چوب در فضای داخلی ساختمان دارای مزایای روانی و فیزیولوژیکی است. مردم اغلب چوب را با گذراندن وقت در بیرون و در میان طبیعت مرتبط می دانند. هنگامی که از چوب در داخل خانه استفاده می شود، تصور می شود که برخی از افراد همان احساس راحتی و رضایت را دارند که در فضای باز احساس می کنند. این بدان معناست که فشار خون، ضربان قلب و اضطراب کاهش می‌یابد و باعث می‌شود افراد به طور کلی احساس آرامش کنند.

جذب صدا

چوب بهتر از مواد دیگر صدا را جذب می کند و برای ساخت دفاتر یا خانه ها بهتر است زیرا پژواک نمی دهد.

قابل تجدید است

برخلاف سایر مصالح ساختمانی مانند بتن، چوب تجدیدپذیر است. چوب را می توان رشد داد، دوباره رشد کرد و بازیافت کرد. ساختمان‌های چوبی را می‌توان تخریب کرد یا مجدداً مورد استفاده قرار داد که برای صرفه‌جویی در سایر مصالح عالی است. سازه های فولادی و بتنی انرژی بسیار بیشتری مصرف می کنند و گازهای گلخانه ای بیشتری منتشر می کنند. چوب به حفظ جنگل‌های ما کمک می‌کند و پتانسیل ذخیره‌سازی کربن در جهان را افزایش می‌دهد.

زیست تخریب پذیر است

همه ما از کاربردهای چوب هنگام بازیافت آگاه هستیم، اما وقتی چوب به پایان چرخه زندگی خود می رسد، می تواند تجزیه زیستی شود. هنگامی که چوب در معرض شرایط آب و هوایی طبیعی خود قرار می گیرد، به سرعت تجزیه می شود و خاک را دوباره پر می کند

روف گاردن چیست؟

از ویکیپدیا، دانشنامه آزاد

پرش به ناوبریپرش به جستجو

باغ پشت بام مرکز راکفلر در منهتن

باغ آسمان در خیابان فنچرچ شماره 20 در منطقه مالی تاریخی
شهر لندن

روف گاردن باغی است که در پشت بام ساختمان قرار دارد. علاوه بر مزیت تزئینی، کاشت سقف ممکن است مواد غذایی، کنترل دما، مزایای هیدرولوژیکی، بهبود معماری، زیستگاه ها یا راهروها ^{[1] را} برای حیات وحش، فرصت های تفریحی فراهم کند و در مقیاس بزرگ حتی ممکن است مزایای اکولوژیکی داشته باشد. عمل کاشت غذا در پشت بام ساختمان ها گاهی اوقات به عنوان کشاورزی پشت بام شناخته می شود . ^[2] کشاورزی روی پشت بام معمولاً با استفاده از سیستم‌های بام سبز ، هیدروپونیک ، ایروپونیک یا هوا-دیناپونیک یا باغ‌های کانتینری انجام می‌شود . ^[3]

تراس پشت بام هتل Casa Grande در سانتیاگو د کوبا .

تاریخچه 

از زمانی که زیگورات‌های بین‌النهرین باستان (هزاره چهارم قبل از میلاد تا 600 قبل از میلاد) درختان و درختچه‌ها را در تراس‌های بالای زمین کاشته بودند ، انسان‌ها گیاهان را در بالای سازه‌ها پرورش داده‌اند. یک نمونه در دوران روم ، ویلا اسرار در پمپئی بود که دارای تراس مرتفعی بود که در آن گیاهان رشد می کردند. ^[4] یک باغ پشت بام نیز در اطراف سالن تماشاگران در قیصریه رومی-بیزانسی کشف شده است . ^[5] شهر فسطاط مصر قرون وسطایی دارای تعدادی ساختمان بلند بود که نصیر خسرودر اوایل قرن یازدهم، تا 14 طبقه با باغچه‌های پشت بام با چرخ‌های آب کشیده شده از گاو برای آبیاری آنها توصیف شد. ^[6]

در میان عجایب هفتگانه جهان باستان ، باغ‌های معلق بابل اغلب به‌عنوان سازه‌های بلندی که پوشش گیاهی را در خود جای داده‌اند، نشان می‌دهند. حتی درختان عظیم

در شهر نیویورک بین سال‌های 1880 و ممنوعیت ، باغ‌های بزرگ روی پشت‌بام ساخته شدند که شامل هتل آستور (نیویورک) ، تئاتر آمریکایی در خیابان هشتم، باغ بالای باغ مدیسون اسکوئر استنفورد وایت در سال 1890 و باغ بام بهشت ​​که توسط اسکار همرستین افتتاح شد. من در سال 1900. ^[7]

گلخانه های تجاری روی پشت بام حداقل از سال 1969، زمانی که مهد کودک Terrestris روی پشت بام در خیابان 60 افتتاح شد، وجود داشته است. در شهر نیویورک ^[8]

اثرات زیست محیطی [ ویرایش ]

نمای ACROS Fukuoka طراحی شده توسط معمار Emilio Ambasz .

استخر لبه بی نهایت در Sands Sky Park، هتل Marina Bay Sands ، سنگاپور

روف گاردن ها اغلب در محیط های شهری یافت می شوند . گیاهان این توانایی را دارند که جذب حرارت کلی ساختمان را کاهش دهند که در نتیجه مصرف انرژی برای سرمایش را کاهش می دهد. علت اصلی ایجاد گرما در شهرها تابش تابش ، جذب تشعشعات خورشیدی توسط جاده‌ها و ساختمان‌های شهر و ذخیره این گرما در مصالح ساختمانی و متعاقب آن تابش مجدد آن است. اما سطوح گیاهی در نتیجه تعرق، بیش از 4-5 درجه سانتیگراد (7-9 درجه فارنهایت) بالاتر از محیط قرار نگیرد و گاهی اوقات خنک تر است." ^[9]سپس این به خنک شدن محیط بین 3.6 تا 11.3 درجه سانتیگراد (6.5 تا 20.3 درجه فارنهایت) تبدیل می شود، بسته به منطقه روی زمین (در مناطق گرمتر، دمای محیط بیشتر سرد می شود). این مطالعه توسط دانشگاه کاردیف انجام شد. ^[10]

مطالعه ای در شورای ملی تحقیقات کانادا تفاوت بین سقف با باغ و بام بدون باغ در برابر دما را نشان داد. این مطالعه اثرات دما را بر روی لایه های مختلف هر سقف در زمان های مختلف روز نشان می دهد. بدیهی است که روف گاردن در کاهش اثرات دما در برابر بام های بدون باغ بسیار مفید است. اگر به طور گسترده مورد استفاده قرار گیرد، باغ‌های روی پشت‌بام می‌توانند جزیره گرمایی شهری را کاهش دهند ، که باعث کاهش دوره‌های مه دود، مشکلات مرتبط با استرس گرمایی و کاهش بیشتر مصرف انرژی می‌شود. ^[11]

• 
 
• 

جدای از باغ‌های پشت بام که در برابر تشعشعات حرارتی مقاومت می‌کنند، باغ‌های پشت بام نیز در کاهش بارندگی مفید هستند. یک روف گاردن می تواند خروج را به تاخیر بیندازد. کاهش سرعت و حجم رواناب با رشد شهرها، ساختارهای نفوذ ناپذیر مانند ساختمان ها و جاده های آسفالته جایگزین بسترهای نفوذپذیر می شوند. روان شدن آب طوفان و حوادث سرریز فاضلاب ترکیبی اکنون مشکلات عمده بسیاری از شهرهای آمریکای شمالی است. یک راه حل کلیدی کاهش اوج جریان با تأخیر (به عنوان مثال، کنترل تخلیه جریان در پشت بام) یا حفظ رواناب (به عنوان مثال، حوضچه های بازدارنده باران) است. باغ های پشت بام می توانند اوج جریان را به تاخیر بیندازند و رواناب را برای استفاده بعدی توسط گیاهان حفظ کنند. ^[11]

کشاورزی شهری [ ویرایش ]

نوشتار اصلی: کشاورزی شهری

کاخ توکیو، پاریس

مزرعه ای روی پشت بام در شهر نیویورک

«در یک باغ روی پشت بام قابل دسترس، فضا برای کشاورزی شهری در مقیاس کوچک محلی، منبع تولید غذای محلی، در دسترس می‌شود. یک باغ شهری می‌تواند رژیم غذایی جامعه‌ای را که تغذیه می‌کند با محصولات تازه تکمیل کند و پیوندی ملموس با تولید غذا ایجاد کند.» ^[12] در دانشگاه ترنت ، در حال حاضر یک باغ روی پشت بام وجود دارد که غذا را برای کافه دانشجویی و شهروندان محلی فراهم می کند.

مناطق باغبانی موجود در شهرها اغلب به طور جدی کمبود دارند، که احتمالاً انگیزه کلیدی برای بسیاری از باغ های پشت بام است. باغ ممکن است روی پشت بام یک ساختمان مستقل باشد که از آب و زباله های خود مراقبت می کند. هیدروپونیک و سایر روش‌های جایگزین می‌توانند امکانات باغبانی روی پشت بام را با کاهش نیاز به خاک یا وزن بسیار زیاد آن افزایش دهند. ^[13] کاشت در ظروف به طور گسترده در باغ های پشت بام استفاده می شود. کاشت در ظروف از ایجاد تنش بیشتر به عایق رطوبتی سقف جلوگیری می کند. یکی از نمونه های برجسته ساختمان با روف گاردن، تالار شهر شیکاگو است.

برای کسانی که در آپارتمان‌های کوچک با فضای کم زندگی می‌کنند، باغبانی فوت مربع یا (زمانی که فضای کمتری در دسترس است) دیوارهای سبز (باغبانی عمودی) می‌تواند راه‌حل باشد. اینها از فضای بسیار کمتری نسبت به باغبانی سنتی استفاده می کنند (باغبانی فوت مربعی از 20 درصد فضای ردیف های معمولی استفاده می کند؛ ده برابر بیشتر محصول را می توان از باغ های عمودی تولید کرد). اینها همچنین اقدامات مسئولانه زیست‌محیطی، حذف خاک‌ورزی، کاهش یا حذف آفت‌کش‌ها و علف‌های هرز را تشویق می‌کنند و بازیافت زباله‌ها را از طریق کمپوست تشویق می‌کنند.

اهمیت برنامه ریزی شهری [ ویرایش ]

هتل آستور روف گاردن ، حدود. 1904

سبز شدن اولویت بالایی برای برنامه ریزان شهری است. ^{[ نیاز به منبع ]} مزایای زیست محیطی و زیبایی شناختی شهرها انگیزه اصلی است. محاسبه شد که اگر 50 درصد از کل فضای موجود روی پشت بام با فضای سبز کاشته شود، می‌توان دما را در توکیو 0.11-0.84 درجه سانتی‌گراد (0.20-1.51 درجه فارنهایت) کاهش داد. این امر منجر به صرفه جویی در حدود 100 میلیون ین می شود ^[14]

سنگاپور در توسعه شهری سبز فعال است. باغ‌های پشت بام امکاناتی را برای انتقال مفاهیم طبیعت و فضای باز در توسعه ساختمان‌های بلند ارائه می‌دهند. ^[14] هنگامی که مورد بررسی قرار گرفت، 80٪ از ساکنان سنگاپور به اجرای بیشتر باغ های پشت بام در برنامه های شهر رأی دادند. دلایل تفریحی مانند اوقات فراغت و استراحت، زیباسازی محیط و سرسبزی و طبیعت بیشترین رای را به خود اختصاص دادند. کاشت روف گاردن در بالای ساختمان راهی برای کارآمدتر کردن شهرها است. ^[14]

روف گاردن را می توان از بام سبز متمایز کرد ، اگرچه این دو اصطلاح اغلب به جای یکدیگر استفاده می شوند. اصطلاح روف گاردن به خوبی برای فضاهای پشت بام که شامل تفریح، سرگرمی و فراهم کردن فضای زندگی در فضای باز اضافی برای ساکنان ساختمان هستند، مناسب است. این ممکن است شامل کاشت، گیاهان، مبلمان غذاخوری و استراحت، سازه های فضای باز مانند آلاچیق و سوله، و سیستم های آبیاری و روشنایی خودکار باشد.

اگرچه آنها ممکن است مزایای زیبایی شناختی و تفریحی ارائه دهند، یک بام سبز لزوما برای این منظور طراحی نشده است. بام سبز ممکن است هیچ فضای تفریحی را فراهم نکند و با تاکید بر بهبود عایق یا بهبود بهره وری کلی انرژی و کاهش هزینه های سرمایش و گرمایش در یک ساختمان ساخته شود.

بام های سبز ممکن است گسترده یا فشرده باشند. ^[15] از این اصطلاحات برای توصیف نوع کاشت مورد نیاز استفاده می شود. پانل هایی که یک بام سبز را تشکیل می دهند معمولاً بیش از چند سانتی متر تا 30 سانتی متر (چند اینچ تا یک فوت) عمق ندارند، زیرا وزن عامل مهمی در پوشاندن کل سطح سقف است. گیاهانی که به بام سبز می‌روند معمولاً گیاهی با ریشه‌های کم‌عمق هستند که شرایط گرم، خشک و بادی را که در اکثر باغ‌های پشت بام حاکم است، تحمل می‌کنند. با یک بام سبز، "لایه گیاهان می تواند تا 87٪ از تابش خورشیدی را محافظت کند، در حالی که یک سقف برهنه 100٪ در معرض مستقیم قرار می گیرد". ^[16]

گلدان های روی روف گاردن ممکن است برای عملکردهای مختلفی طراحی شده باشند و از نظر عمق بسیار متفاوت باشند تا اهداف زیبایی شناختی و تفریحی را برآورده سازند. این کاشت‌ها می‌توانند طیف وسیعی از گیاهان زینتی را در خود جای دهند: هر چیزی از درخت، درختچه، درخت انگور یا مجموعه‌ای از گل‌ها. از آنجایی که زیبایی شناسی و تفریح ​​در اولویت هستند، ممکن است مزایای زیست محیطی و انرژی بام سبز را تامین نکنند.

آشنایی بیشتر با ترمووود

فواید و کاربردهای ترمووود

کاربردهای عملیات حرارتی ترمووود اثر ماندگاری بر خواص چوب دارد. بسته به کاربرد نهایی محصول، مواد و شرایط محیطی که چوب با آن امکان پذیر خواهد بود، ممکن است فرآیندهای مورد نیاز مورد نیاز باشد. مواد در شرایط آب و هوایی سخت قرار خواهند گرفت. این برای موادی مانند درها، پنجره ها، عرشه، مبلمان باغ و روکش بیرونی ایده آل است. در استفاده داخلی

ترمووود; با ظاهر جذاب، پایداری و بدون رزین؛ برای سونا، پنل های داخلی، مبلمان و کفپوش گزینه خوبی است.

در نتیجه تیمار ترمووود، دوام چوب در مکان‌هایی که نیاز به مقاومت در برابر پوسیدگی و عفت قارچی دارند، افزایش می‌یابد.

یکی از بزرگترین امکانات ترمووود، پایداری بالای آن است. با فرآیندهای مناسب می توان میزان تغییر شکل را در محل مصرف نهایی با آن می تواند بسیار کاهش دهد. عملیات حرارتی مقدار محیطی را تا 50% کاهش می دهد، انتظار می رود که تغییر با سرعت بهبود می یابد. این مزیت پایداری بالا را برای درها، پنجره ها و سایر محصولات فضای باز که در آن سطوح مختلف مواد با آن می توانند می شوند، فراهم می کند. ترمووود کارایی عالی برای رنگ و سایر عملیات های سطحی آن را می کند، عمر مفید را افزایش می دهد و هزینه های نگهداری را می دهد.

ترمووود دوستدار محیط زیست در طول فرآیند ترمووود فقط از بخار و گرما استفاده می شود، در طول فرآیند هیچ ماده شیمیایی روی مواد اعمال نمی شود. با آزمایشات ثابت شده است که در روند ترمووود هیچ انتشار مضری وجود ندارد. قطعات ضایعات ترمووود را می توان همراه با سایر محصولات شما سوزانده یا دور انداخت.

ویژگی های ترمووود

- عملیات حرارتی به Finnforest Thermowood رنگ و درخشندگی خاصیت می بخشد.

- مقاوم در برابر قارچ، قارچ و پوسیدگی.

-کلاس استقامت 2 است. (به جدول تکمیلی مراجعه کنید)

- تغییر شکل نمی دهد و شکل خود را حفظ می کند. تغییر شکل های از افزایش 90 درصد کاهش می یابد.

وزن آن 15 درصد کاهش یافته است.

-محصول نهایی است. هیچ اقدام دیگری نیست. در صورت قدرت می توان آن را به راحتی رنگ یا روغن زد.

-قابلیت عایق حرارتی چوب عملیات حرارتی شده نیز افزایش می یابد.

زمینه های کاربردی ترمووود

-پوشش داخلی -پوشش های بیرونی -پوشش سقف

-پوشش کف

-پوشش تراس -مبلمان باغ -تجهیزات زمین بازی کودکان -صفحه های سونا -نازک کاری -کناره استخر -راهروهای